肾病发病隐匿,治疗时间长,如果病情延误,治疗起来也较棘手,所以肾脏疾病常被称为“沉默的杀手”。治疗肾病的过程中,不易恢复的不仅是肾脏功能的损害,还有其它各种并发症。最常见,也是病友们最关心的,就是肾性水肿、高血压等。

 我们应该如何控制呢?

 适量运动,避免劳累

 适当的运动可以增强体质、舒活血管,加强脏器功能。肾病病友们可以根据自己的病情恢复情况,选择轻度的运动,如慢跑、散步、做操、太极等。

 但无论做什么运动,都要适度,避免劳累,感觉累了一定要停下来多休息。过劳会使身体更加虚弱,水肿和尿蛋白就会更加严重,血压水平也会相应升高,这样反而得不偿失。

 合理饮食,避免刺激

 合理的饮食也很关键。清淡、少油盐的食物加上粗细搭配的主食是肾病病友们的首选,此外也要注意优质蛋白和微量元素的摄取。

 控制水肿、蛋白和高血压,最不能吃的就是刺激、辛辣或油腻的食物,这类食物会刺激病情、使免疫炎症反应加重,以上症状也会更加严重。而且也不要喝酒喝饮料,白开水是目前最好的。

 谨遵医嘱,避免误判

 治疗肾病,最重要的还是要听医生的话。无论是生活还是用药方面,都不应该擅自改变医嘱。

 尤其是对水肿、蛋白和高血压等并发症的控制,病友们需要坚持按医嘱服用正确药物、并辅以合理运动和饮食,而不是凭感觉去判断病情发展,引起误判病情、耽误治疗,导致病情加重。